Schön, dass du hier bist.
Bevor du startest, ein Hinweis: Das hier ist kein Kurs, den du “durcharbeitest”. Es ist eine Erfahrung. Schau dir zuerst das Video an – in Ruhe, wenn du ungestört bist. Danach findest du die Audio-Übung. Setz dir Kopfhörer auf, mach die Augen zu, und lass dich darauf ein.
Nicht nebenbei. Nicht beim Kochen. Ganz für dich.
Und wenn es etwas in dir auslöst, oder du Fragen hast, schreib mir: mail@healyourself.me.
Und jetzt: Viel Spaß